Stres merupakan suatu keadaan tubuh dimana tubuh akan merasa tidak nyaman, sehingga seseorang yang mengalami stres akan melakukan hal yang terburu - buru dan tidak sesuai dengan yang diinginkan. Dan jika seseorang melakukan suatu hal secara terus menerus dan kondisi otak sedang tidak baik maka dapat menjadi pemicu stress. berikut ini contoh - contoh hal yang dapat meyebabkan stress :
1. EKONOMI
Tidak semua orang lahir dalam warga yang berkecukupan. apalagi di negara berkembang di Indonesia yang mayoritas penduduknya adalah masyarakat menengah kebawah. Ekonomi adalah hal utama yang menjadi pemicu utama stress
2. KERJA BERLEBIHAN
semua yang berlebihan adlah tidak baik, begitu juga dengan bekerja. jika kita terlalu lama menatap layar monitor maka kita akan marasa jenuh dan bosan sehingga akan berakibat kepada stress. maka dari itu usahakan tidak terlalu lama menatap layar monitor dan usahakan juga untuk berstirahat selama kurang tidak 10 menit dan cuci muka dengan air sehingga kita dapat memberi kesempata kepada tubuh kita untuk beristirahat.
3. PERCINTAAN
Jika kita mengalami masalah percintaan atau bahkan cinta kita berujung di jalan buntu, maka kita akan merasakan stress. Sehingga akan timbul rasa tidak enak pada tubuh kita sendiri
sekian untuk beberapa penyebab stress, untuk yang mau menambahkan silahkan tulis di komentar atau paling tidak tinggalkan jejak saja :-D
0 komentar:
Posting Komentar